“Jeg er en optimist!” synger Jahn Teigen.

Nå forteller forskere oss at det er mye å vinne på å være positivt innstilt.

24. januar hadde Aftenposten en artikkel om positiv psykologi. I positiv psykologi legger en vekt på bl.a. optimisme, håp, ærlighet og takknemlighet.

Både norske og utenlandske forskere peker på at mennesker som i utgangspunktet er positive og fornøyde med livet, tjener på dette.

Mental og fysisk helse, prestasjoner i skole og arbeidsliv og forhold til medmennesker bedres. Med positiv tenkning er sannsynligheten for å leve lengre også større.

Noen av oss ser ut til å være født med det vi kaller et lyst sinn. Andre ser først det som er vanskelig og leit. Da er det oppløftende å lese at to amerikanske forskere, Martin Seligman og Chip Anderson, uavhengig av hverandre, hevder at optimisme og menneskelig styrke kan læres.

I det psykologiske fagmiljøet her i landet er det stor interesse for positiv psykologi, og mye forskning foregår på feltet.

Fra å konsentrere seg om de negative kreftene i mennesket, skal nå det positive perspektivet settes i fokus.

Denne tankegangen kan også vi som medmennesker møte våre omgivelser med. Selv et stearinlys kan vise vei i en mørk tunnel.

Liv Heldal Kvistad

Aftenpostens artikkel kan leses på www.forskning.no